du dich mit dem Schmerz der Trauer allein gelassen und überfordert fühlst
immer und immer wieder die Frage nach dem Warum auftaucht und du das Gefühl hast, auf der Suche nach Antworten fast verrückt zu werden
du dich gerade so ganz anders fühlst, als der Rest der Welt
deine Gedanken rasen und du dir einfach nur wünschst, das zermürbende Gedankenkarussell zu stoppen - doch einfach nicht weißt, wie
du selbst deine besten Freunde nicht zu sehr mit deiner Trauer „belasten“ möchtest und bei dir bereits eine Isolierung vom sozialen Umfeld stattfindet
du dich fragst, wann endlich wieder etwas Normalität in deinen Alltag einkehrt, da du gerade einfach nur funktionierst
du dir Geborgenheit und Orientierung wünschst, da du dich gerade jetzt einsam, verletzlich, ohnmächtig oder gar schuldig fühlst
du an deiner Trauer und dem tiefen Schmerz nicht zerbrechen möchtest und du Wege finden möchtest damit umzugehen
das, was dir sonst Halt gibt, einfach wegbricht
und ich freue mich sehr, dass du zu mir gefunden hast.
Mit „Tanz im Regen“ wird eine Vision Wirklichkeit, die mich schon seit Jahren begleitet. Die Vision eines Angebotes speziell für junge Menschen in Trauer. Hier wird ein Rahmen für den individuellen Trauerausdruck geschaffen und gleichzeitig ein Raum für mehr Mut und Zuversicht eröffnet.
Mit meinem Angebot „Tanz im Regen“ begleite und unterstütze ich junge Menschen in Trauer, wieder einen neuen Sinn, mehr Mut und auch Zuversicht in ihrem Leben zu spüren.
Von Herzen gern bin ich auch für dich da, wenn du möchtest. Bei mir wird Trauer nicht einfach nur besprochen oder „bewältigt“, sondern in all ihren Facetten (aus)gelebt. Trauer ist bunt und alle Gefühle der Trauer, wie sie sich auch zeigen, dürfen zum Ausdruck
gebracht werden.
„Tanz im Regen“ bedeutet also nicht, die Traurigkeit zu unterdrücken oder irgendwie zu überwinden, sondern lernen an ihr zu wachsen und trotz des schwerwiegenden Verlust wieder einen Sinn und Freude im Leben zu finden. Denn am Ende ist es doch genau das, was vor allem jungen Menschen in Trauer den Boden unter den Füßen wegzieht:
Während das eigene Leben eigentlich Party und Unbeschwertes auf dem Programm hat, katapultiert dich der Verlust eines geliebten Menschen von jetzt auf gleich in eine Welt voll Schwere und Ernsthaftigkeit. Alles erscheint sinnlos.
Nur wenige junge Menschen haben bereits tiefgreifende Verlusterfahrungen gemacht oder sind bereit die Tabuthemen Tod und Trauer in ihr Leben zu lassen. So kann es passieren, dass du dich in deinem gewohnten Umfeld sehr alleine und einfach anders fühlst.
Als ich Mitte 20 war, hat der Tod gleich zwei Mal unerwartet und gnadenlos bei uns zuhause angeklopft. „Tanz im Regen“ vereint, was ich mir damals in meiner Trauer gewünscht hätte sowie alle Techniken, die ich über die Jahre für den Umgang mit meinen Gefühlen erlernen durfte.
Doch kurz einen Schritt zurück:
Ich war Mitte 20, stand kurz vor dem Beginn meiner Ausbildung als Flugbegleiterin bei der Lufthansa und freute mich riesig darauf, meine Arbeitszeit über den Wolken zu verbringen. In einer Zeit, als mein Leben so richtig Fahrt aufnahm, passte diese Aussicht perfekt ins Bild: Schäfchenwolken von oben, fremde Länder, spannende Menschen und Kulturen und ganz viel Leichtigkeit.
Der unerwartete Tod meines Papas holte mich kurz vor Beginn meiner Ausbildung mit voller Wucht zurück auf den Boden. Mit einem Mal zeigte sich mir die dunkle Seite des Lebens und alle Unbeschwertheit war verflogen. Als dann zwei Jahre später auch meine Mama an schwerer Krankheit verstarb, kam ich sehr schnell an eine emotionale Weggabelung. Ich hätte hinschmeißen und mich meiner Trauer „ergeben“ können.
Hätte ich auch am liebsten und manchmal habe ich das auch. Ich fühlte mich wie eine Schiffbrüchige auf dem tosenden Meer. Doch noch am Sterbebett versprach ich meiner Mama, nicht daran zu zerbrechen. So setzte ich mich intensiv mit den Themen Tod, Trauer und Resilienz auseinander.
Ich hinterfragte Alles.
Die Frage nach dem „Warum“ beantwortete mir niemand.
Die Fragen, Wie, Wofür und Wohin habe ich mir selbst beantwortet. Heute sind das meine stärksten Ressourcen.
Beschenkt wurde ich mit einer Demut und Dankbarkeit dem Leben gegenüber, die meine Freude und Liebe am Leben nähren. Und ich liebe das Leben. Auch wenn ich heute noch um meine Eltern trauere und immer trauern werde, hat sich mein Umgang mit der Trauer verändert.
Das wünsche ich mir auch für dich.
Viele Aus-und Weiterbildungen später, wird meine Vision immer klarer. Im Dezember 2022 wurde ich selbst Mama eines bezaubernden kleinen Sohnes. Auf Grund meiner nun zeitlich begrenzten Kapazitäten, habe ich beschlossen, meine hauptberufliche Selbständigkeit nur noch jungen Menschen in Trauer zu widmen.
Somit werde ich keine allgemeinen Resilienz- und Achtsamkeitstrainings und Coachings für Kinder und Erwachsene mehr annehmen. Eine klare Entscheidung.
So ist „Tanz im Regen“ entstanden. So wird mein Herzenswunsch und die Vision, die Tabuthemen Tod und Trauer aus ihrer verstaubten Ecke zu locken, Wirklichkeit.
Warum?
Was, wenn die Trauer um den geliebten Menschen nicht das Problem ist, sondern vielleicht sogar die Lösung?
Die unterschiedlichen Phasen der Trauer in Begleitung und Unterstützung von Außen zu erleben macht vieles einfacher.
Gern kannst du mich in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenlernen und dich bereits öffnen, wenn dir danach ist.
Ich bin für dich da.
Rebecca
Meine Angebote ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten. Sollte die Situation es erfordern, steht ein gut sortiertes Partner-Netzwerk an Therapeuten zur Seite. Die Angebote können gegebenenfalls nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt ergänzend eingesetzt werden.
Details hierzu klären wir in einem ersten Gespräch.
Thomas Hartig
Oktober 2023
Maja Hartig
Oktober 2023
Michele Fischer
September 2023
Nina Langrock
Februar 2023
Rosalie Hartig
Februar 2023
Kernkompetenzen und Expertise
Mutmacherin
Eine faire Vergütung meiner Coachings und Begleitungen ermöglicht es mir, jeden Monat das zu tun, was mir besonders am Herzen liegt: Jungen Menschen in Trauer eine erfahrene Wegbegleiterin und Mutmacherin zu sein. Deshalb möchte ich die dazu passenden Konditionen nicht erst im Vorgespräch, sondern schon hier auf meiner Webseite transparent machen. Die Angebote verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.
Kontakt
Mein Geschenk für dich, unabhängig von meinen Angeboten, ist ein kurzes Impulsgespräch. Kostenfrei und unverbindlich. Auch hier darf alles sein. Hier ist Raum für dich und deine Trauer.
Wenn du reden magst, kontaktiere mich gerne oder wähle dir über “Hier können wir uns kennenlernen” direkt einen Termin für ein Telefonat aus.
Telefon
Tanz im Regen
Rebecca Krämer
Münchstraße 12
63739 Aschaffenburg
Tanz im Regen
Rebecca Krämer
Münchstraße
63739 Aschaffenburg